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孕妇反酸呕吐吃什么可以缓解?吃什么能缓解孕吐反酸?

发布时间:2024-06-07 11:35浏览量:318

通常情况下,孕妇呕吐被认为是一种正常的生理现象,但是很多人都不知道孕妇为什么会反酸呕吐,大家一起来了解一下孕妇反酸呕吐的生理现象吧,尤其是广大的男性同胞,都要好好的了解一下,照顾好自己怀孕的妻子,通常反酸呕吐都是在怀孕初期的时候出现的,那么孕妇反酸呕吐吃什么可以缓解呢?孕妇反酸呕吐吃什么可以缓解?

1. 孕早期反应:食欲不振、恶心;个别会有妊娠呕吐、烧灼感、反酸;部分孕妇有乏力感;部分孕妇因为胃酸分泌增多,表现为食欲增加,孕早期反而更能吃。

2. 孕早期表现特点:即大部分孕妇从平均6周开始,大部分发生在清晨,也有部分全天都会有早孕反应,尤其是闻到异味会出现明显的胃肠道恶心不舒服。三个月后会逐渐消失,大多不必担心。

在生活中,孕妇反酸呕吐往往会被视为一种正常现象,反酸的原因不外乎:一是正常的妊娠呕吐,妊娠呕吐的病因至今尚不明确,可能主要与体内激素的作用机制和平衡心态失调有关;二是子宫压迫。

其实,女性怀孕后也会引起消化不良,导致反酸。女性怀孕后由于体内激素水平的变化,使得食管下括约肌松弛,吃下去的东西容易反流上来,使胃里的酸性内容物从胃里反流到食管、咽喉和口腔。这种因妊娠引起的消化不良一般不需要药物治疗,只要通过合理调配饮食,就能得到不同程度的改善。

孕期反酸呕吐怎么办?

1、注重调节饮食

孕妇的饮食宜温、软、淡、素、鲜,忌食口味重、酸辣咸的食物,宜少食多餐,定时定量,避免饥饿引起胃部疼痛。如果胃痛比较明显,可以吃一两块苏打饼干。

2、避免吃各种不健康的食物

忌食过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物,忌食油腻或煎炸食物。饮食应尽量选择易消化的食物为主,可适量吃些肉类,但煎炒烹炸一定要熟透。已经有肠胃不适的孕妇,应多吃易消化的食物来缓解不适。

3、睡前不要吃东西

建议睡前两小时尽量不要进食。睡前两小时内进食易造成括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。

4、多运动促进消化

饭后不能剧烈运动,剧烈运动会使胃肠受到损伤。孕妇饭后可以适当散步,促进食物消化。饭后一小时,可以适当参加一些轻缓的活动,如户外散步、做孕妇保健操等,既能改善心情,又能强身健体,减轻胃肠负担,还能减轻早孕反应。

总之,不管是妊娠反酸轻微呕吐还是妊娠呕吐厉害都应该保持适量的饮食和多喝温开水,这不仅是为了自己的健康也是为了宝宝的正常发育,另外适当补充维生素、平时适当运动、保持开朗的心情都有助于缓解妊娠呕吐厉害的情况,如果呕吐情况非常严重,那可能是消化不良等已经影响到孕妈妈的身体了,就需要去医院.com网站看看了。

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