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怀孕能吃西瓜吗?怀孕吃西瓜对胎儿有影响吗?

发布时间:2024-06-07 11:35浏览量:498

现在正是炎热的夏天,说到夏天首先想到的水果就是西瓜,因为西瓜水分特别多,可以解渴,尤其是冰镇西瓜,更是深受人们的喜爱,那么怀孕了能吃西瓜吗?

孕妇能吃西瓜吗?

孕妇可以吃西瓜。因为西瓜含有丰富的维生素、矿物质、大量的水分和丰富的糖分。吃了之后可以迅速补充能量,补充体液的流失。而且还可以补充我们体内所需的维生素、矿物质。不过,孕妇在吃西瓜时要注意,首先量不能多,否则会影响孕妇的食欲,会影响她对其他食物的摄入。众所周知,孕妇的饮食需要多样化、营养均衡,而西瓜属于寒性食物,不建议在秋冬季节食用。

而且一次吃太多,容易引起腹泻。另外,在吃西瓜的时间上,我们建议不要在晚上吃西瓜。因为西瓜是利尿的,而且,孕妇在孕早期和孕晚期本身就会有多尿的情况,这样患者起床多了,肯定会影响她的睡眠。

孕期吃西瓜对胎儿有影响吗?

怀孕期间吃一些西瓜可以为身体和胎儿补充营养。在怀孕初期,吃西瓜可以解渴,对止吐也有好处。

妊娠末期,孕妇常发生不同程度的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不仅能利尿消肿,还能降低血压,这对孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌。

因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。孕妇是可以吃西瓜的,但是一定要注意不要贪吃,更不要贪凉,这样对宝宝和自己都不好。可以选择新鲜、成熟的西瓜适量食用。

孕妇吃西瓜有哪些注意事项?

不要吃太多,否则会伤脾胃,引起咽炎:

西瓜是寒凉之品,西瓜吃多了容易伤脾胃,所以脾胃虚寒的人,经常消化不良和大便滑利的人一定要少吃西瓜,吃多了会导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状,甚至积聚寒湿,导致疾病。

感冒初期不要吃西瓜:

感冒初期不要吃西瓜,否则会使感冒加重或延误长治痊愈时间。无论是风寒感冒还是风热感冒,其初期都是一种症状,应采用使病情由表发散的方法进行治疗。中医认为,表未解不可攻里,否则会使表邪入里,病情加重。

不要吃开口时间过长的西瓜:

气温高时,如果西瓜打开时间过长,容易变质,产生细菌。吃了容易导致肠道感染。因此,吃西瓜要注意,要吃成熟新鲜的西瓜。

肾功能不全者不要吃:

短时间内吃大量西瓜,使体内水分增加,超过机体的生理承受能力。

而肾功能不全的人,肾脏调节水分的能力大大降低,进入体内的水分过多,无法调节而排出体外,导致血容量急剧增加,容易发生急性心力衰竭而死亡。

口腔溃疡不吃饭:

中医认为,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上炎,灼伤血肉脉络。

西瓜有利尿作用,口腔溃疡者如果多吃西瓜,会使体内所需的正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些,这会加重阴液偏虚的状态。

糖尿病患者要适量吃西瓜:

西瓜含糖量约 5%,主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说,吃西瓜会导致血糖升高。正常人由于胰岛素的及时分泌,可使血糖、尿糖维持在正常水平。

糖尿病人如果短时间内吃太多西瓜,会使血糖升高,病情严重的人还可能出现中毒,危及生命。

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